Busto (B): Não é o tamanho do seu sutiã, pegue a régua nas costas e traga-a em toda a parte do busto. Seus braços devem estar relaxados, ao lado do corpo. Você deve usar um sutiã ao tomar esta medida.

Cintura (W): Esta é a menor parte da sua cintura. Normalmente, é uma polegada ou 2,54 cm acima do umbigo. Também conhecida como cintura natural. 

Quadris (H): Esta é a parte mais larga dos seus quadris, através do osso do quadril. A medição é realizada aproximadamente 7 polegadas ou 18 cm abaixo da cintura natural.

Cavidade (ombroaté a orla (L): inicie a régua na cavidade na base do pescoço e meça onde deseja descer até a orla. 

Altura (S): Comece do topo da cabeça ao chão sem sapatos.